Slide background

Trening tabata

Trening, szkolenia

Narciarstwo

Trening trx

Trening kettel Bell

Siła

Slide background

Trening kettel Bell

Trening trx

Narciarstwo

Trening, szkolenia

Trening personalny

Szybkość

Slide background

Trening kettel Bell

Trening tabata

Trening kompleksowy

Trening obwodowych

Trening interwalowy

Wytrzymałość

DOŚWIADCZENIE

Moje życie i kariera związane są ze sportem. Od 2002 prowadzę i organizuję zajęcia oraz kursy instruktorskie zarówno w Polsce, jak i za granicą. Skutecznie pomogłem rozwinąć kariery sportowe koszykarek KS Korona oraz prowadziłem treningi z zawodnikami Kadry Polski U16 w piłce nożnej.

Aktualnie dbam o odpowiednią kondycję fizyczną koszykarzy (kadetów) Klubu KS Korona w Krakowie.

KWALIFIKACJE

Instruktor rekreacji ruchowej, fitnessu i ćwiczeń siłowych, hardstyle kettlebell, boksu, narciarstwa powszechnego, snowbordu, pływania. Specjalizacja trenerska II klasy narciarstwa zjazdowego. Instruktor windsurfingu Polskiego Związku Żeglarskiego.

TRENING

Łączę różne techniki, aby stworzyć trening idealny. Moje autorskie treningi pozwalają na szybkie i trwałe efekty: poprawiają sprawność, pomagają zrzucić kilogramy i ukształtować wymarzoną sylwetkę. Trening, który przygotuję, pomoże Ci rozwinąć karierę sportową, a jeśli trenujesz hobbistycznie będzie idealną bazą.

Trener personalny Sebastian Stoch do Twoich usług! Zapraszam na treningi indywidualne

Za trening personalny sportowców odpowiada cały sztab profesjonalistów. Nikogo już nie dziwi współpraca z fizjoterapeutą czy psychologiem. Ewolucji podlega również podejście do sportu amatorskiego. Podobnie jak zawodowcy, osoby uprawiające sport rekreacyjny również potrzebują kogoś, kto ustali plan treningowy dostosowany do ich potencjału, a także będzie źródłem wsparcia i motywacji. Osobą, z której pomocy warto skorzystać, jest trener personalny. Cieszę się, że odwiedzasz moją stronę. Jeśli szukasz trenera, który pomoże Ci osiągnąć cel w sporcie, doskonale trafiłeś. Zacznij od współpracy z pasjonatem sportu i samorealizacji – ukończyłem kurs trenera personalnego, a teraz sam prowadzę kursy instruktorskie. Dzięki szerokiej wiedzy obejmującej treningi personalne, kompleksowo zajmę się realizacją Twoich marzeń.

Kraków nie pozostaje w tyle za światowymi trendami, dlatego też coraz więcej siłowni i klubów fitness daje Klientom możliwość ćwiczeń pod okiem profesjonalisty. Jako ambitny trener personalny, postanowiłem wykorzystać ten fakt. Pokażę Ci, że wysiłek, jaki trzeba włożyć w treningi, jest znaczny: liczy się systematyczność, siła do walki z lenistwem i nieustanna chęć rozwoju. Bardzo ważna jest też aktywizacja i odpowiedni dobór ćwiczeń. Starannie przeprowadzony trening osobisty to pierwszy krok w poszukiwaniu lepszego siebie.

Interesuje Cię trening personalny? Odwiedź Kraków – rozprawimy się z Twoimi słabościami

Nazywam się Sebastian Stoch. Jestem miłośnikiem wysiłku, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego. Kraków to miasto, w którym realizuję swoją misję. Tutaj przeprowadzam treningi personalne, uczę innych pokonywania własnych słabości i zdrowego stylu życia. Obecnie jestem magistrem, a w niedalekiem przyszłości zostanę doktorem wychowania fizycznego. Lecz już od dziecka wiązałem swoje życie ze sportem i zawsze byłem pasjonatem aktywności fizycznej.

Dziś, jako doświadczony trener personalny, nie ograniczam się do jednego rodzaju aktywności. Pływam, trenuję siłowo, uprawiam narciarstwo powszechne i zjazdowe, jeżdżę na snowboardzie, uprawiam boks i windsurfing. We wszystkich tych dziedzinach posiadam uprawnienia instruktorskie i cały czas doskonalę swoje umiejętności. Ukończyłem kurs trenera personalnego oraz prowadzę szkolenia dla innych. Uważam, że dobry trening personalny nie obejdzie się bez wysiłku, lecz to niewielka cena za osobisty sukces – wspólnie możemy go osiągnąć. Współpracowałem z kobiecą drużyną koszykarską KS Korony, opracowując dla nich treningi siłowe. Prowadziłem również treningi z zawodnikami piłki nożnej Reprezentacji Polski U16. W pracy jako trener personalny z miasta Kraków, mam wieloletnie doświadczenie, a moi podopieczni cenią sobie profesjonalizm, rzeczowość i indywidualne podejście do ich oczekiwań i pożądanych efektów. Zapraszam do kontaktu!

Moje specjalizacje

Trening Obwodowy

Trening Obwodowy

Trening obwodowy – lekarstwo dla niecierpliw...

Czytaj więcej
Trening Tabata

Trening Tabata

Trening tabata – rewolucyjna odmiana interwa...

Czytaj więcej
Trening interwałowy

Trening interwałowy

Trening interwałowy – maksimum efektów w k...

Czytaj więcej
TRX

TRX

 TRX w Krakowie – rewolucja na linie Chcesz h...

Czytaj więcej
Trening personalny

Trening personalny

 Trening personalny Kraków Mieszkasz w Krakowie ...

Czytaj więcej
Narty

Narty

Jazda na nartach to piękny sport. Nie ma nic leps...

Czytaj więcej
Basen

Basen

Ciekawą alternatywą dla codziennych treningów n...

Czytaj więcej
Crossfit

Crossfit

 Crossfit Kraków Szukasz lekarstwa na jesienną ...

Czytaj więcej

Polecają mnie

Skontaktuj się ze mną i umów na bezpłatny trening
516 027 394