Trening kettel Bell
Trening personalny
Trening interwalowy
Moje życie i kariera związane są ze sportem. Od 2002 prowadzę i organizuję zajęcia oraz kursy instruktorskie zarówno w Polsce, jak i za granicą. Skutecznie pomogłem rozwinąć kariery sportowe koszykarek KS Korona oraz prowadziłem treningi z zawodnikami Kadry Polski U16 w piłce nożnej.
Aktualnie dbam o odpowiednią kondycję fizyczną koszykarzy (kadetów) Klubu KS Korona w Krakowie.
Instruktor rekreacji ruchowej, fitnessu i ćwiczeń siłowych, hardstyle kettlebell, boksu, narciarstwa powszechnego, snowbordu, pływania. Specjalizacja trenerska II klasy narciarstwa zjazdowego. Instruktor windsurfingu Polskiego Związku Żeglarskiego.
Łączę różne techniki, aby stworzyć trening idealny. Moje autorskie treningi pozwalają na szybkie i trwałe efekty: poprawiają sprawność, pomagają zrzucić kilogramy i ukształtować wymarzoną sylwetkę. Trening, który przygotuję, pomoże Ci rozwinąć karierę sportową, a jeśli trenujesz hobbistycznie będzie idealną bazą.
Trening obwodowy – lekarstwo dla niecierpliw...
Czytaj więcej
Trening tabata – rewolucyjna odmiana interwa...
Czytaj więcej
Trening interwałowy – maksimum efektów w k...
Czytaj więcej
TRX w Krakowie – rewolucja na linie Chcesz h...
Czytaj więcej
Trening personalny Kraków Mieszkasz w Krakowie ...
Czytaj więcej
Jazda na nartach to piękny sport. Nie ma nic leps...
Czytaj więcej
Ciekawą alternatywą dla codziennych treningów n...
Czytaj więcej
Crossfit Kraków Szukasz lekarstwa na jesienną ...
Czytaj więcej
